О сайте

Витамины необходимы для нормального протекания практически всех биохимических процессов в нашем организме. Они обеспечивают функции желез внутренней секреции, то есть выработку гормонов, повышение умственной и физической работоспособности, поддерживают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Нарушение баланса витаминов в организме встречается как в форме недостатка, так и избытка. Частичный недостаток витамина называется гиповитаминоз, крайне выраженный дефицит — авитаминоз, а избыток — гипервитаминоз. Любой дисбаланс витаминов, как положительный, так и отрицательный, может привести к неприятным последствиям для организма.

На нашем сайте Вы найдете полезные статьи о всех витаминах, как правильно употреблять их, зачем нужны витамины, какие витаминные комплексы лучше. Узнаете, какие функции в организме выполняют витамины и минералы, в каких продуктах они содержатся.

С уважением, и любовью к читателю администрация сайта Vitaminstvo.ru